Als je denkt aan een freestyle voetbal workshop, dan denk je waarschijnlijk meteen aan trucjes leren: Around the World, hooghouden, de bal balanceren in de nek… We weten allemaal dat freestyle voetbal ontzettend veel oefening vraagt. Uren lang proberen, vallen en opstaan, en de trucjes blijven perfectioneren.
Maar een uur lang oefenen en concentreren vraagt natuurlijk ook om ontspanning. Dus tijd voor wat leuke voetbalspellen!
De ultieme succesformule
Ik krijg heel vaak te horen: ” Ik vind het zo knap dat alle kinderen het hele uur zo goed meedoen en gefocust blijven.” De succesformule is op het juiste moment zorgen voor ontspanning en een leuk spelletje. Plezier staat ten alle tijden op nummer één. En juist door serieus trainen af te wisselen met energieke voetbalspellen, blijft de sfeer top en haalt iedereen het beste uit zichzelf!
Daarom deel ik 5 toffe voetbalspellen die ik inzet tijdens mijn freestyle voetbal workshop om zo de balans tussen leren en plezier te bewaren.
5 Energieke voetbalspellen
- Ballendans: Dit spel is eigen een kopie en variatie van het spel ‘stoelendans’. Alle ballen liggen in een cirkel. Zodra de muziek aan gaan lopen de kinderen om de cirkel van de ballen heen. Wanneer de. muziek stop ga je zo snel mogelijk op een voetbal zitten. Er gaan steeds meer ballen uit het spel, en uiteindeljk blijft er één winnaar over.
- ‘Koppen Vangen’: Iedereen staat in een kring met de spelleider in het midden met de bal. De spelleider gooit de bal naar iemand toe en roept of “KOPPEN” of “VANGEN”. Dan moet je precies het omgekeerde doen van wat de spel leider roept.
- ‘Repeat After Me’: In dit spel bootsen de kinderen de mij na. Ik doe een eenvoudige beweging met de bal zoals: één keer koppen, één keer met de knie hooghouden, één keer met de voet hooghouden, één keer de schouder, binnen kant voet, buiten kant voet, de bal omhoog gooien en dan 1,2,3… keer klappen en vangen. Zo zijn er heel veel variaties en combinaties ze ze moeten nadoen. Je maakt het steeds moeilijker. Maar zodra de bal op de grond valt dan ben je af.
- De Kniedribbel-Race: Iedereen gaat naast elkaar in een rij staan met de bal tussen de knieën. Dit spelletjes gaat om balcontrole en snelheid. De bedoeling is dat iedereen tegelijk met de bal tussen de benen naar de overkant probeer te ‘rennen’. Dit zorgt voor leuke beelden want je moet de controle houden. Valt de bal tussen je benen vandaan op de grond dan moet je weer bij het begin beginnen.
- De Dubbel- Druk race: Dit spel word gespeeld in tweetallen en draait om balgevoel en communicatie. Je klemt de bal tussen de 2 personen. Dit mag op wat voor manier dan ook, maar je mag je armen niet gebruiken. Bijvoorbeeld met de rug, buik of hoofd naar elkaar en de bal ertussen; wees maar creatief. Iedereen probeer op hetzelfde moment naar de overkant te rennen met de bal. Valt de bal op de grond, dan moet je weer bij het begin beginnen.
Heb je nog leuke ideeën? Laat het me weten!